También pueden incorporarse ocasionalmente a batidos, aunque su sabor puede resultar bastante fuerte.
Una precaución importante
No existen recomendaciones generales que indiquen consumir grandes cantidades de semillas de papaya diariamente. Los extractos y preparados concentrados tampoco deben considerarse equivalentes a consumir la semilla como alimento.
Las mujeres embarazadas, los niños y las personas que toman medicamentos de manera habitual deberían consultar con un profesional antes de consumir preparados concentrados.
¿Son un remedio natural?
Las semillas de papaya han sido estudiadas por diferentes posibles propiedades, pero la evidencia disponible todavía no permite considerarlas un tratamiento para enfermedades.
Su mayor interés está en los compuestos vegetales que contienen y en su posible incorporación ocasional a la alimentación.
Las semillas de papaya pueden ser una parte interesante de esta fruta, pero no es necesario consumir grandes cantidades para obtener una alimentación saludable. La moderación y la variedad siguen siendo fundamentales.
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