Cómo preparar el té
Ingredientes
- 5 o 6 hojas de guayaba frescas o secas.
- 1 taza de agua.
Hierve el agua y añade las hojas de guayaba. Cocina a fuego bajo durante 5 a 10 minutos, retira del fuego y deja reposar unos minutos antes de colar y servir.
Consumo responsable
Aunque esta infusión suele ser bien tolerada, se recomienda consumirla con moderación. Las personas embarazadas, en período de lactancia o que padezcan alguna enfermedad crónica deben consultar con un profesional de la salud antes de incorporarla de forma habitual.
Como parte de un estilo de vida saludable, el té de hojas de guayaba puede ser una bebida natural y refrescante para complementar una alimentación balanceada.
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