Estos dependen de la capacidad del cuerpo para eliminar el exceso de grasa. Al ingerir el té de apio obtienes importantes nutrientes para el cabello, la piel y la vista.
¡Prepáralo!
El té de apio para bajar de peso se puede ingerir frío o caliente.
Ingredientes
- ½ cucharadita de jengibre en polvo (opcional)
- 1 limón
- 1 litro de agua
- 3 tallos de apio lavados y desinfectados
Preparación
Pon a hervir agua y agrega el apio en trozos pequeños; baja el fuego y mantén la cocción durante 10 minutos. Agrega el jengibre y deja reposar 15 minutos. Antes de beberlo añade el jugo de limón.
Lo ideal es ingerir una taza de té de apio en ayunas; el resto lo puedes tomar antes de los alimentos.
Se recomienda beber el té de apio durante 15 días consecutivos, descansar 15 días y repetir el procedimiento. Recuerda mantener una alimentación equilibrada y practicar ejercicio.
