Ingredientes

• 2 cucharadas de gel de aloe vera

• 1 rama de canela

• 1 taza de agua

Preparación

1. Hierve la canela durante 5 minutos.

2. Retira del fuego y añade el aloe vera.

3. Deja reposar 10 minutos.

4. Cuela antes de beber.

Cómo usar

Tomar después del almuerzo o la cena durante 7 días consecutivos.

Beneficios

• Regula el tránsito intestinal

• Alivia el estreñimiento

• Reduce inflamación intestinal

• Mejora la absorción de nutrientes

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🧴 Receta 3: Mascarilla Facial Regeneradora

Ingredientes

• 2 cucharadas de gel de aloe vera

• ½ cucharadita de canela en polvo

• 1 cucharadita de miel

Preparación y uso

1. Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una pasta homogénea.

2. Aplica sobre la piel limpia (evitar el contorno de ojos).

3. Deja actuar 15 minutos.

4. Enjuaga con agua tibia.

Frecuencia

Usar 2 veces por semana.

Beneficios

• Regenera la piel dañada

• Combate el acné y las manchas

• Estimula la producción de colágeno

• Aporta luminosidad natural

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🥕 Receta 4: Jugo Natural para la Visión y la Circulación

Ingredientes

• 1 vaso de jugo de zanahoria

• 2 cucharadas de aloe vera

• ½ cucharadita de canela en polvo

Preparación

Licuar todos los ingredientes y beber inmediatamente.

Cómo tomar

3 veces por semana en ayunas.